五穀雜糧健康百分百：天然(口也)~尚好
咳咳咳, 一直咳
癢癢癢, 這裡癢, 那裡癢
痛痛痛, 手痛. 腳痛. 後背痛
身體愛顧, 不管是西醫, 中醫, 總是各自的支持者, 但也總歸是藥,最近迷上飲食保健 (飲食療法), 透過調整飲食來關心自己的健康
一起來看看有哪些飲食保健的書籍適合自己吧~
勸BUY指數：★★★★★★★★☆
商品介紹
以下內容擷取自 博客來
作者： 陳麗娟
新功能介紹- 出版社：大堯文化
新功能介紹 - 出版日期：2011/07/13
- 語言：繁體中文
《五穀雜糧健康百分百：天然(口也)~尚好》分十五個單元，循序漸進介紹，從五穀雜糧營養著手，進一步談及五穀雜糧的具體美容秘訣、保健身體、情緒療法、慢性病療效，以及對於人體的保健重點。並針對不同的療效與保健需求，設計食療建議與料理烹調食譜，希望對於您每天運用五穀雜糧的飲食實踐有一定的幫助。
五榖雜糧是最健康的天然食材
天天吃五榖雜糧，保證健康比人強
五榖雜糧可瘦身，健康百歲必成真
米類家族營養好，糙米才是個中寶
麥類礦物質最豐，蕎麥通血第一功
綠豆番薯善排毒，不可小看抗癌族
五榖雜糧人人愛，常吃百益無一害
五穀雜糧指的是「稻、黍、稷、麥、菽 …」等常見糧食，吃五穀雜糧比吃白米健康，已不是新鮮事。五穀雜糧的營養非常豐富，其中的纖維素與礦物質是普通白米的好幾倍，而包含的維生素與微量元素，更是豐富的寶藏。五穀雜糧中更蘊含著豐富的蛋白質與脂肪，幾乎能夠提供人體必須的大多數營養素，因此可說是健康百分百的天然保健品，套一句廣告詞：天然(口也)~尚好！
以上內容擷取自 博客來
媒體報導
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