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親愛的，我跟小肥肉分手了！：HANACO的苗條瘦身備忘錄
人家常說只有懶女人，沒有醜女人，荒廢一段時間的我，看來該好好整頓一下自己惹。
於是就上網找到這一本書 親愛的，我跟小肥肉分手了！：HANACO的苗條瘦身備忘錄 ，看了簡介好像蠻適合自己使用，等收到書之後，再跟大家報告一下讀書心得唷，哈哈！
下面是 親愛的，我跟小肥肉分手了！：HANACO的苗條瘦身備忘錄 的內容簡介，想進廠保養的粉絲，可以順便參考看看喔!
勸BUY指數：★★★★★★★★☆
商品介紹
以下內容擷取自 博客來
作者： Hanaco/圖?文
新功能介紹- 出版社：新雨
新功能介紹 - 出版日期：2002/08/20
- 語言：繁體中文
減肥的第一件事，就是記錄自己每天吸收的能量。你所消耗的能量，跟吸收的成正比嗎？節食之前必須做到情緒控管，這樣才是真正的節食。所以，快樂不等於大吃，大吃也不是唯一讓你快樂的行為，學習減少抱怨，體諒別人，如此自然能讓心理減少負擔，讓自己更加輕盈。
以上內容擷取自 博客來
媒體報導
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